Çağdaş çağın gerilimli yaşantısında dünya genelinde olduğu üzere ülkemizde de görülme sıklığı değerli ölçüde artan migren, ömür kalitesini bozan hastalıklar ortasında birinci sıralarda yer alıyor. 

Ülkemizi yasa boğan Kahramanmaraş merkezli sarsıntılardan sonra gündeme gelen mümkün İstanbul zelzelesinin bilhassa bu kentte yaşayanlar üzerinde oluşturduğu tesire dikkat çeken Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, zelzele tasasıyla baş etmek için tavsiyelerde bulunuyor.

Günlük hayatta her bireyin başına gelebilen doğal bir insan yansısı olarak görülen gerilim, bir manada hayatın da bir modülü. Hayatımızda ani ve beklenmedik değişimler yaşandığında ya da kimi zorluklarla karşılaştığımızda, bedenimiz zihinsel ve fizikî reaksiyonlar üretir.