Yoğun geçen bir çalışma, eğitim ve uzun bir kış mevsiminin akabinde hepimizin hayali dinlenmek, yenilenmek ve keyifli bir yaz tatilinde denizin, güneşin keyfini çıkarmak. Fakat kimi sıhhat sıkıntıları, tatil planlarını ve tatil günlerini beklenmedik halde zorlaştırabiliyor. Kasık, göbek ve karın duvarı fıtıkları da bunların başında geliyor. Günlük hayatta birçok vakit hafif bir şişlik ya da orta sıra hissedilen rahatsızlık formunda kendini gösteren fıtıklar, bilhassa yaz aylarında artan fizikî aktiviteler, uzun seyahatler, ağır valiz taşıma ve yüzme sonrası kendisini muhakkak ederek tatil konforunuzu olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle yaz tatiline çıkmadan evvel kasık, göbek ve karın duvarı fıtıklarının tedavilerinin kesinlikle planlanması gerekiyor. Memorial Şişli Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Mert Tanal, fıtıkların nedenleri ve tedavi sistemleri hakkında bilgi verdi.
1. Ağır valizler fıtığı büyütebilir: Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tatil planları sürat kazanırken, kasık fıtığı, göbek fıtığı yahut karın duvarı fıtığı bulunan bireylerin seyahat öncesinde birtakım noktalara dikkat etmesi gerekir. Zira tatile giderken yahut tatilde yapılan yanlış bir hareket fıtık şikâyetlerini artırarak acil cerrahi müdahale gerektirebilecek komplikasyonlara yol açabilirler. Tatil hazırlıklarının vazgeçilmezi olan valizler, fıtık hastaları için değerli bir risk oluşturmaktadır. Bilhassa ağır yük kaldırmak karın içi basıncını artırarak fıtığın büyümesine ve ağrıların şiddetlenmesine neden olabilmektedir. Valizlerin mümkün olduğunca hafif hazırlanması, kaldırılması gerektiğinde ise yardım alınması gerekir.
2. Kabızlık ve ıkınmadan kaçının: Seyahatlerde değişen beslenme tertibi ve yetersiz sıvı tüketimi kabızlığa yol açabilir. Kabızlık nedeniyle oluşan ıkınma ise kasık ve karın duvarı fıtıklarının oluşabileceği zayıf noktalarda ek basınç oluşturur. Bu nedenle tatil boyunca bol su içmek, lifli besinler tüketmek ve bağırsak sistemini korumak fıtıktan korunmak için hayli değerlidir.
3. Uzun mühlet öksürük ve zorlanmalar risk oluşturabilir: Kronik öksürük, ağır idmanlar yahut ani zorlanmalar fıtık bölgesindeki basıncı artırabilir. Bilhassa yaz aylarında yapılan ağır spor aktiviteleri yahut ağır eşyaların taşınması mevcut fıtığın ilerlemesine neden olabilir. Tatilde fizikî aktiviteler planlanırken kişinin sıhhat durumu kesinlikle göz önünde bulundurulmalıdır.
4. Denizde ve havuzda ölçülü hareket edin: Yüzme genel olarak inançlı bir aktivite olsa da ani hareketler, yüksekten suya atlama yahut karın bölgesini zorlayacak aktiviteler fıtık hastalarında rahatsızlık oluşturabilir. Ağrı hissedildiğinde aktiviteye orta verilmesi ve bedenin zorlanmaması gerekir.
5. Fıtıkta ani ağrı acil durum habercisi olabilir: Kasık yahut göbek bölgesindeki şişliğin apansız sertleşmesi, şiddetli ağrı gelişmesi, bulantı-kusma görülmesi ya da şişliğin içeri itilememesi fıtık boğulmasının habercisi olabilir. Bu durum acil cerrahi müdahale gerektirebileceğinden vakit kaybetmeden en yakın sıhhat kuruluşuna başvurulması gerekir.
6. Kapalı cerrahi ile tatili ertelemeye gerek kalmıyor: Özellikle kasık ve karın duvarı fıtıklarında uygulanan laparoskopik ve robotik cerrahi teknikleri, daha küçük kesilerle ameliyat yapılmasına imkan sağlayarak ameliyat sonrası ağrının azalmasına, günlük yaşama ve iş hayatına daha süratli dönüşe katkı sağlar.
7. Seyahatten evvel doktor kontrolünü ihmal etmeyin: Ameliyat önerilmiş fakat şimdi operasyon geçirmemiş fıtık hastalarının uzun seyahatlerden evvel tabiplerine istişareleri ehemmiyet taşır. Muayene sırasında fıtığın durumu kıymetlendirilerek seyahate mani oluşturabilecek riskler belirlenir. Tatilinizi hekiminizin teklifleri doğrultusunda planlamanız gerekir.
8. Gerçek tedbirlerle inançlı bir tatil mümkün: Fıtık hastalarının tatilden vazgeçmesine gerek yok. Kasık fıtığı, göbek fıtığı ve öbür karın duvarı fıtıkları olan şahıslar için tatil yapmak birçok vakit bir mahzur oluşturmaz. Lakin ağır yüklerden kaçınmak, karın içi basıncını artıran davranışlardan uzak durmak ve muhtemel ikaz işaretlerini bilmek, tatilin sıhhat meseleleriyle gölgelenmesini önlemeye yardımcı olur. Risk içeren fıtık varlığında ameliyatı olup sonrasında tatile gitmek, tatilin yarıda kesilmesinin önüne geçer.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Kaynak: Beyaz Haber Ajansı
